市川駅徒歩2分の社交ダンス教室
SEKI DANCE PLAZAです
早いものでもう2月です
緊急事態宣言も終わりに近づいています
この地域は延長になる方向（？）のようですが…
どの様になるのでしょうか？
緊急事態宣言発令に伴いお休みされている方もいらっしゃいます
自宅でのストレッチや筋トレ等
何か身体を動かして運動しているか少し心配になります
ダンスで身体を動かしていましたが
動かずにいると筋力低下してしまいます
筋力低下⇒足腰弱る⇒動かなくなる⇒動けなくなる(T_T)
トレーニングの仕方が分からない等あると思います
腹筋・背筋等…やってみたけど私には無理(ノД`)・゜・。
と諦めてしまった方もいらっしゃるかも…
その方に合ったトレーニングを行わないと挫折してしまいます
お休み中のトレーニング等もご指導いたします(^^)/
お気軽にご相談ください(^_-)-☆
市川駅徒歩２分の社交ダンス教室
ＳＥＫＩ ＤＡＮＣＥ ＰＬＡＺＡです
緊急事態発令されましたが
なかなか感染縮小しませんね(T_T)
今は出来る限りの感染予防をするしかないです
教室内でも、換気＆室内全ての消毒を毎日欠かさずやっております！
教師は不織布マスク着用にてLessonしております！
年末の大掃除の際…
皆さんが触れる箇所に抗菌作用のあるニス（？）で加工もしておきましたヾ(･ω･*)ﾉ
少しでも安心してLesson出来るように
不安箇所を減らしてます(^_-)-☆
ダンスでストレス解消＆体力アップで
免疫力もアップしてウイルスに打ち勝ちましょう(^_-)-☆
市川駅徒歩2分の社交ダンス教室
ＳＥＫＩ ＤＡＮＣＥ ＰＬＡＺＡです
本日緊急事態宣言発令れました
発令の為レッスンのキャンセル及びお休みをされる方もいると思います
電話やメール等で連絡して頂ければ
キャンセル料及びチケット期限の延期等対応させて頂きます
今後も感染拡大予防の為の対策をしっかりと行ってまいります
ご理解・ご協力よろしくお願いします
市川駅徒歩２分の社交ダンス教室
ＳＥＫＩ ＤＡＮＣＥ ＰＬＡＺＡです
新型コロナウイルスの感染なかなか減りませんね(T_T)
東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県の１都３県に
間もなく緊急事態宣言が発令される様ですね( TДT)
昨年の緊急事態宣言後…少しは落ち着いて
夏から収束に向かう‥と、思いきや…
やはりこの状況に慣れも出て…の結果なのでしょうか？
一番大変なのは、医療従事者の方々
休み返上で頑張ってくれています
医療関係以外の仕事もすることになり負担増で
家族にも会えない方々も多いとか｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
お手伝いできるものなら雑用のお手伝いしてあげたいくらいです！
自分の為（＆医療従事者の方々のお世話にならない為）にも、今後は今まで以上に感染予防を徹底していきたいですね！
教室内での感染拡大予防対策も
これまで同様しっかりとやっていきます
会員の皆様にも今後もご協力頂きますので宜しくお願いしますm(_ _)m
安心してLesson出来る環境で
体力アップ＆免疫力アップでウイルスに打ち勝ちましょう(^_-)-☆
市川駅徒歩2分の社交ダンス教室
ＳＥＫＩ ＤＡＮＣＥ ＰＬＡＺＡです
本日より仕事始めです！
ワックスがしっかりと塗られている床での踊り始めはいかがでしたか？
いつもより足が重く感じたのではないでしょうか？
暫らくは…しっかりと足を使って踊る練習には最高の状態です(^^)ｂ
レッスン後は足が疲れていると思うので
ストレッチをして夜はお風呂で足をマッサージして疲れを残さないようにしてください(^_-)-☆
皆様のお役に立てるレッスンが出来るよう日々精進で頑張って参ります
今年もよろしくお願いします
